O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa, com mais de 2000 anos de idade, essa luta vem tendo grande crescimento no Brasil devido a sua filosofia.
Crescimento no Brasil
Sempre fomos considerados o país do futebol e é inegável que carregamos esse “fardo” até hoje, com o aumento da globalização, estamos suscetíveis a conhecer novas culturas, novos aprendizados e essa globalização nos trouxe diversas artes, entre elas, o Muay Thai
Principais Golpes Muay Thai
O Muay Thai tem diversos ataques, você irá poder utilizar cada um deles, você deve tentar a melhor combinação para derrotar seu oponente, aqui uma lista com os principais golpes:
· Jab: é um soco rápido e direto, desferido com a mão dianteira;
· Direto: é um soco potente e reto, desferido com a mão traseira;
· Cruzado: é um soco curto e potente, desferido com a mão traseira;
· Gancho: é um soco circular desferido com a mão traseira;
· Chute frontal: é um chute rápido e direto desferido com a perna dianteira;
· Chute lateral: é um chute circular desferido com a perna traseira;
· Joelhada: é um golpe desferido com o joelho.
Beneficios do Muay Thai
Os benefícios do Muay Thai são tanto para a saúde física e mental.
Alguns desses benefícios incluem, por exemplo, melhora do condicionamento físico, fortalecimento e tonificação muscular, aumento da elasticidade, perda de peso, ganho de força e resistência muscular.
